#ひらね１１９チャンネル #冬本番 #ヒートショック

▼お家の中で温度差を作らない▼浴室暖房をつけておきましょう▼脱衣所をストーブなどで温めておく▼温かいお湯を浴室の床にまきましょう▼火災予防のためストーブは消しましょう▼すぐに湯船につからず最初にお湯を少しずつ体にかけて温度に慣らしてから湯船につかりましょう▼極楽、極楽▼41度以下に設定し熱すぎるお湯は控えましょう▼飲酒後はヒートショックになりやすい▼飲酒は適量に▼ご家族の方はこまめに声かけをしましょう▼長風呂の方は注意が必要です▼お風呂における緊急事態の対処法▼浴槽の栓を抜いてください▼バスタオルを使用して救出を

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